ヘアケアは汚れを落とすこと

ヘアケアで大切なことは「汚れを落とす」です!

 

 

花粉症の方にとっては非常に厳しいこの季節…。
風によって巻き上げられる花粉やホコリなどが髪の毛や頭皮に付着します。

 

 

ホコリや花粉は細やかな汚れが頭皮に付着して毛穴をいためます。
また春は冬の間は落ち着いていた皮膚ダニの活動も活発になります。

 

 

通常であれば人間にとって良い行動をしてくれる皮膚ダニも、異常発生すると髪の毛や頭皮の細胞を傷つけて、健康な髪の毛が育つのを阻害します。
そこで春のヘアケアは「頭皮の汚れをしっかり落とすこと」が重要になってきます。

 

 

シャンプーの前にブラッシングをして髪の毛に付着している汚れやホコリを落とし、それからお湯で1?2分頭皮を洗っていきます。

 

 

ここで大切なのは【お湯の温度】ということをご存知ですか?
熱いお湯は頭皮や髪の毛に負荷をかけますし、キューティクルが剥がれる要因になってしまうため、適温は「38℃」になります。

 

 

ぬるま湯である程度の汚れを落としたらシャンプーを500円玉程手のひらにとり、両手で泡立てます。
この時しっかりとシャンプーを泡立てることが大切です。

 

 

泡立てたシャンプーを髪全体にマッサージするように指と指の間でごしごしと洗っていきます。
爪を立てず、強くやり過ぎないように注意して下さいね。

 

 

シャンプーは頭皮と髪の毛を洗うものですので、次は頭皮を念入りに洗っていきます。
両手の指のひらでおでこの上の髪の生え際から毛穴の脂をとるつもりで頭頂部に向けて洗っていきます。

 

 

頭頂部までいったら次は側頭部から同じ要領で頭頂部に向けておこない、最後に後頭部をうなじのところからはじめます。
そして仕上げはお湯でしっかりと3?5分ほどすすぎ流します。

 

 

アミノ酸系のシャンプーである場合は、2度洗いがオススメです。
綺麗な頭皮にしたあとは、頭皮に栄養を与えることも大切です。

 

 

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